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Faire du bénévolat : en quoi est-ce avantageux ?

Avec une vie bien remplie, il peut être difficile de trouver du temps pour faire du bénévolat (ou volontariat). Cependant, ses avantages peuvent être énormes. Le bénévolat offre une aide aux personnes dans le besoin, mais ses avantages peuvent être très intéressants pour vous, le bénévole. Que ce soit au niveau de votre vie et de votre développement personnel. Voici quelques-uns des bénéfices du bénévolat.

Cela est bénéfique à vos perspectives de carrière

Lorsque vous songez à changer ou à faire progresser votre carrière, le service communautaire peut vous aider à acquérir l’expérience et les compétences requises pour le virage professionnel que vous envisagez de prendre. L’un des avantages du bénévolat est qu’il vous offre la possibilité d’améliorer des compétences utiles dans le milieu professionnel. Lorsque vous déciderez par la suite de créer un cv, vos compétences transférables seront plus nombreuses.

Par exemple, il peut s’agit de compétences en communication et en organisation, le travail d’équipe, la planification, la résolution de problèmes et la gestion des tâches. En outre, les gens pourraient d’abord simplement essayer une carrière attrayante en faisant du bénévolat avant de s’engager à long terme.

De nombreuses opportunités de volontariat offrent une formation approfondie. À titre d’exemple, vous pourriez devenir un conseiller en crise expérimenté tout en faisant du bénévolat pour un centre pour jeunes, ou un historien de l’art expérimenté tout en donnant de votre temps en tant que guide dans un musée.

Cela vous aidera à développer votre réseau

Le volontariat vous donne la possibilité d’interagir quotidiennement avec différentes personnes. Ce qui peut vous aider à développer votre réseau professionnel de manière vraiment exponentielle. Cette opportunité peut être particulièrement précieuse si vous êtes plutôt de nature introverti.

En effet, vous aurez la chance de développer vos compétences sociales et d’interagir avec des pairs qui partagent des antécédents et des intérêts similaires. En sus, vous aurez également l’opportunité d’échanger avec des personnes de tous âges et originaires d’horizons différents. Une fois que vous serez lancé, il vous sera plus facile de socialiser et de vous faire plus d’amis et de contacts. Cela vous permettra d’inclure de nombreuses références quand vous créerez votre CV.

Le bénévolat est bon pour votre esprit et votre corps

Le volontariat offre de nombreux avantages pour la santé mentale et physique. Il permet de contrer les effets du stress, de la colère et de l’anxiété. Le fait de travailler avec les autres peut avoir un effet bénéfique profond sur votre bien-être psychologique en général.

L’une des meilleures façons d’évacuer le stress est une connexion significative avec une autre personne. Cela peut aussi être le cas en s’occupant d’animaux. Des études ont démontré que s’occuper d’animaux domestiques ou non peut contribuer à améliorer l’humeur et à réduire le stress ainsi que l’anxiété.

En outre, le bénévolat aide à diminuer les symptômes de la dépression. En fait, le bénévolat vous permet de rester en contact régulier avec d’autres personnes et vous aide à développer un système de soutien solide. Lequel à son tour vous protège contre la dépression. Sans compter qu’oeuvrer bénévolement vous rend heureux. En mesurant les hormones et l’activité cérébrale, des chercheurs ont découvert qu’être utile aux autres procure un immense plaisir.

 

 

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