Comment faire pousser les cheveux en 3 méthodes miracles ?

Donner un coup de pouce aux cheveux pour qu’ils gagnent en longueur et en densité est possible. Il existe quelques actions faciles à réaliser au quotidien pour y arriver. Il s’agit de techniques totalement naturelles sans risques. Bien que la pousse des cheveux soit modérée, il est possible de la stimuler. Voici d’ailleurs quelques actions que tout le monde peut adopter pour faire pousser les cheveux.

Réaliser des massages toniques régulièrement

Le massage du cuir chevelu est une action bénéfique pour la repousse des cheveux. Cependant, avant de procéder, il est conseillé de l’oxygéner en le brossant avec des brosses en fibres naturelles ou en crins de sanglier. Ces outils sont adaptés aux cheveux. Après cette première étape, il est maintenant possible de commencer. Plusieurs types de massage sont à privilégier. Le massage mobilisation consiste à poser la pulpe des doigts sur la tête et réaliser ensuite un mouvement de rotation. Une minute suffit pour le faire. Le massage à pincements est une autre option pour faire pousser les cheveux.

Pour y arriver, il est nécessaire de poser les mains à 2 cm l’une de l’autre et avoir les doigts bien serrés. Ensuite, il faut rejoindre petit à petit les doigts des mains pour pincer le cuir chevelu durant 30 secondes à peu près. L’idéal serait d’utiliser des huiles de massage végétales telles que l’huile de jojoba, l’huile de coco ou encore l’huile d’amande douce. Le massage crânien est bénéfique pour les cheveux en plus de procurer du bien-être. En plus de stimuler la repousse des cheveux, il procure santé aux cheveux. Après le massage, il est possible de réaliser les routines capillaires comme appliquer des soins divers ou encore utiliser hair touch up de l’Oréal pour celles qui veulent cacher les cheveux blancs, etc.

Consommer une alimentation équilibrée

Suivre un régime alimentaire sain est accessible à toutes celles qui souhaitent faire repousser les cheveux. Il suffit de consommer une alimentation bien équilibrée avec tous les nutriments responsables de la croissance des cheveux. Les œufs sont par exemple une bonne source de biotine et de protéines. La biotine tient un rôle important dans la production de la kératine qui est une protéine capillaire essentielle. D’autres nutriments sont aussi présents dans l’œuf à savoir le sélénium, le zinc. Ces nutriments améliorent réellement la croissance des cheveux. L’épinard est aussi un légume vert capable d’apporter des nutriments tels que le fer, le folate et les vitamines A et C.

Ces derniers ont le pouvoir d’assurer la croissance des cheveux. En général, une tasse d’épinards de 30 g apporte plus de 50 % des besoins quotidiens en vitamine A. Les poissons gras tels que le hareng, le saumon ou encore le maquereau sont aussi indispensables pour une croissance assurée des cheveux. Contenant des acides gras oméga-3, le poisson gras, en plus d’aider à les faire repousser, augmente également la densité. À part les aliments cités précédemment, les baies, les patates douces, les avocats, les noix, les huîtres, les poivrons doux sont de très belles options.

Élaborer des recettes de produits naturels

Les produits naturels contiennent de nombreux agents capables de faire pousser les cheveux rapidement. Il est possible d’ailleurs de réaliser des recettes en les combinant soi-même. Les produits naturels que l’on élabore soi-même apportent de nombreux avantages sur tous les points. Tout d’abord, les ingrédients sont faciles à trouver. Ils sont faciles à réaliser et économiques. Leur efficacité est sans égal. De ce fait, chacun pourra se faire plaisir selon ses besoins.

Il est par exemple possible d’élaborer un masque à l’oignon que l’on associe avec de l’huile de coco et de l’huile d’olive. Toujours pour un masque, le lait de coco peut être mélangé avec de l’huile de ricin et de l’huile de moutarde. Un masque à l’aloe vera est aussi intéressant. Ce dernier associe du gel d’aloe vera mélangé avec du yaourt, du miel et de l’huile d’olive. Il suffit de quelques gestes pour stimuler la pousse des cheveux tout en leur procurant santé et vitalité.

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